Vidokezo vya kucheza badminton

Vidokezo vya kucheza badminton

Siboasi akipiga mashine ya mafunzo ya badminton S4025kusaidia mafunzo/kujifunza kucheza badminton

Badminton ni mchezo unaopendwa na kila mtu na unaweza kujifunza haraka, lakini kama anayeanza, unapaswa kuelewa kikamilifu na kujifunza maarifa ya kimsingi ya badminton na ustadi wa kucheza badminton, pamoja na jinsi ya kushikilia raketi, kushikilia mpira, kutumikia. , bembea, kamata.Mpira, dhibiti uwekaji, chukua hatua ya kushambulia, na ustadi wa kimsingi wa kucheza.

Mshiko

Shikilia Bagua katika mkao wa kofi, na kidole cha shahada na kidole gumba kwenye uso wa mtego sambamba na uso wa kofi, kwa mtiririko huo, na vidole vitatu vilivyobaki vimefungwa kwenye mpini wa mtego., kidole cha shahada kinajiondoa.Usiishike kwa nguvu na kusababisha kutobadilika kwa kuhamisha.

Njia ya kushikilia badminton ya kukunja:

Unaweza kuchukua badminton kwa njia yoyote.Hali ya kwanza ya kutumikia inapaswa kuwa sahihi, kwa muda mrefu kama mpira unaweza kuimarishwa, njia yoyote ya kushikilia itafanya.

Kawaida kuna njia mbili za kuchukua badminton:

1. Punguza kwa upole sehemu ya juu ya manyoya na vidole vyako, na mapumziko ya mpira yakitazama chini.
2. Shikilia mpira kidogo juu ya kishika mpira kwa vidole vitano, mwenye mpira akiangalia chini.

Haijalishi ni njia gani unatumia mpira, unapaswa kufanya mazoezi ya kupiga mpira katika nafasi fulani.

Kuna njia mbili za kupiga mpira:

Kosa ili kutumikia:

Kutupa badminton kwa mkono mmoja na kuzungusha raketi kwa mkono mwingine wakati huo huo hufanya makutano ya njia ya mbele ya raketi na mahali pa kutua kwa badminton kuwa hatua ya kupiga mara moja.Njia hii ina hatua kubwa, mpira una nguvu zaidi, na unaweza kuruka juu na mbali.

Kutumikia bila Toss:

Njia hii ya kutumikia inaonekana kuwa kitendo cha kurudisha nyuma mkono ulioshikilia raketi na kugusa raketi kwa mkono ulioshikilia badminton.Mbinu hii ya kutumikia ina safu ndogo zaidi ya mwendo na inaweza kupiga mpira kwenye uwanja wa kupokelea wa mpinzani kwa bunt.

Kucheza mpira wa juu

Njia hii ya kutumikia ni kugonga mpira karibu na mstari wa mwisho wa korti ya mpinzani na kuuacha wima kutoka kwa nafasi ya juu, kwa madhumuni ya kumfanya mpinzani arudi nyuma.

Ni rahisi kutupa mpira wakati wa kutumikia.Mkao ni kurusha mpira kwa mguu wa kushoto mbele na mguu wa kulia nyuma.Wakati mpira ukiacha mkono, swing raketi.Ni bora kupiga mkono na kupiga mpira kwa sasa kabla ya kunyoosha, kwa kutumia twist ya mkono.Swing raketi juu ya bega la kushoto, ili mpira kuruka juu na mbali.

Kucheza mpira mfupi wa chini
Kusudi ni kupiga mpira karibu na mstari wa mbele wa mpinzani, ikiwezekana kudhibiti mpira kwa urefu juu ya wavu, ili mpinzani asiwe na nafasi ya kushambulia.Kutumikia bila kutupa mpira.

Inua mikono yako jinsi badminton inavyogusa raketi na kupiga mpira kwa swing ndogo.Harakati za haraka na za vurugu zinapaswa kuepukwa iwezekanavyo, na mpira unapaswa kutumwa nje kwa kugusa, ama kwa mkono au kwa nyuma.

Pamoja na nzurimashine ya risasi ya shuttlecockkatika mafunzo/kucheza, inaweza kusaidia sana.

Kwa sababu kutupa kutumikia kunahitaji maandalizi makubwa, ni rahisi kwa mpinzani kutabiri kwamba utapiga mpira wa juu na mrefu;lakini kwa wakati huu, seva inaweza ghafla kupunguza nguvu zake na kubadilika kwa mpira mfupi na wa chini, ili mpinzani ashikwe bila tahadhari.Kwa njia hiyo hiyo, unaweza pia kutumia njia ya kutumikia bila kurusha mpira ili kumfanya mpinzani afikirie kuwa utatumikia mpira mfupi wa chini, na kugonga kwa muda mpira wa juu au mpira wa gorofa.Hizi ni mikakati ya huduma